Früchte-Porridge mit Vanillehonig

Früchte-Porridge mit Vanillehonig

2 Portionen
Vorbereitungszeit: 2 Min.
Kochzeit: 10 Min.
Zutaten
50 g feine Haferflocken
60 ml Milch
160 ml Wasser
2 TL Bourbon Vanille mit Honig N°601
1 TL Bio Ayurveda Frühstückszauber N°770
125 g Früchte (Blaubeeren, Heidelbeeren, Banane, Apfel)
Ein warmes Frühstück ist laut der indischen Ernährungslehre Ayurveda der perfekte Start in den Tag. Einem produktiven Morgen und kreativen Ideen stehen nach diesem Frühstück nichts mehr im Wege.
  1. Alle Zutaten (bis auf die Früchte und den Honig) in einen kleinen Kochtopf geben.
  2. Langsam aufkochen und dabei regelmäßig umrühren.
  3. Die Hitze reduzieren und für 10 min köcheln lassen.
  4. Den Honig unterrühren und das Porridge abdecken. 
  5. Nun die Früchte vorbereiten (waschen, schälen und schneiden) und das Porridge mit den Früchten garnieren.

 

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