Golden Milk Porridge Rezept

Golden Milk Porridge Rezept

2 Personen
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Kochzeit: 10 Min.
Zutaten

PORRIDGE

1/2 rotschaliger Apfel
250g grobe Haferflocken
500 ml (Pflanzen-)Milch
1,5 TL Bio Ayurveda Golden Milk N°772
1 Prise Salz
2 TL Honig
Etwas abgeriebene Orangenschale

TOPPING

1/2 rotschaliger Apfel
Mandelmus
eine Handvoll Mohn, Sesam und Cashews (oder andere Nüsse und Samen)
eine Handvoll Rosinen (nach Belieben)
(Pflanzen-)Milch
Für das fruchtige Topping bist du zuständig - die Golden Milk Mischung bringt dafür den leckeren Geschmack von Kurkuma, Ceylon Zimt und Ingwer in dein Porridge. Eine köstliche Frühstücksidee, die ruckzuck zubereitet ist!
  1. Apfel klein würfeln und mit Haferflocken, Milch oder Pflanzenmilch, der Ayurveda Golden Milk Mischung und Salz in einen Topf geben.

  2. Einmal aufkochen, Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren, damit das Porridge nicht anbrennt. Anschließend Honig und Orangenschale unterrühren.

  3. Für das Topping Apfel in dünne Scheiben schneiden.

  4. Nüsse und Samen in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

  5. Porridge in zwei Schüsseln füllen. Mit Apfelscheiben, einem Klecks Mandelmus, Nüssen und Samen, Rosinen und einem Schluck Milch oder Pflanzenmilch servieren.

Noch mehr Rezepte?

Von der Idee zur leckeren Umsetzung: Dieses Rezept entstand in der Küche unserer Blogger-Freunde Laura und Timon von Cuddling Carrots. Mehr saisonale Rezepte und kreative Ideen findest du auf ihrem Blog Cuddling Carrots!

Verwendete Produkte
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